丸くならないように、、、

ソフィア日記 ｜ Write：ソフィア保険事務所

08/24
2022

営業担当 伊藤です。

暴飲暴食はあまりしないタイプではありますが、年齢的にお腹周りがタプタプしてきちゃうお年頃です。

これではイカンと思いまして、ここのところ毎朝20分くらいウォーキングしております。

昨日、立ち寄りました整骨院さんに、脂肪の模型がありました。

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これ、何キロあると思います？

なんと、１Kg！

この１Kgの脂肪を燃焼しようとしたら、約120kmを走り続けなければならないそうです。

身体が丸くならないように、健康的に日々節制を心掛けようと思います。

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