健康経営ブログ④　バランスボールで腰痛予防

ソフィア日記 ｜ Write：ソフィア保険事務所

12/08
2022

 

デスクワークをしている多くの方の悩みの種である腰痛。

腰痛は癖になるとなかなか改善しづらく、生産性を落とす原因になりかねません。

そこで、弊社では腰痛予防としてバランスボールをオフィスに設置しております。

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このように、椅子をバランスボールに変えて作業を行うと

血行不良が改善され肩こり・腰痛の防止になるそうです。

更に、バランスボールには体幹アップやダイエット効果も期待できるとのこと。

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このようにデスクワークしながらストレッチも可能です。

生産性を保つ秘訣は健康から！ということで

バランスボールのお世話になりながら健康増進にも取り組みたいと思います。

 

統括担当　北川

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